Súp Atisô với súp lơ

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    25 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    646

VIP Mã số BS353

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 207 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 4.7g
    9.4%
  • Fat 17.2g
    22%
  • Carbs 14.1g
    5.1%
  • Net Carbs 13.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Làm nóng nồi với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành lá và tỏi vào xào trong 5 phút

    Bước 2

    Cho súp lơ và các nguyên liệu khác vào, đun nhỏ lửa và nấu trên lửa vừa trong 20 phút nữa

    Bước 3

    Xay súp bằng máy xay ngâm, chia vào bát và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây